熬夜的人為什么會(huì)容易上火
2022-05-28 2350次瀏覽
我們是干物流工作的，經(jīng)常上夜班，這幾天又開始牙疼了，想知道熬夜的人為什么會(huì)容易上火？
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
熬夜會(huì)上火是由于熬夜后會(huì)造成陰虛火旺導(dǎo)致。熬夜對(duì)思維、記憶力以及皮膚、視力、心腦血管都有不良影響，而不是正常的生活節(jié)奏。熬夜會(huì)影響工作能力，記憶力下降，引起神經(jīng)系統(tǒng)異常。如果引起血管張力的變化，血壓可能會(huì)升高，引起虛火。
2022-05-28 14:18
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問聲帶息肉后怎么練發(fā)聲
答深吸一口氣，然后嘴巴慢慢張開呈半圓形，使氣流緩緩流出聲門，同時(shí)發(fā)出規(guī)律的氣泡音。手術(shù)10天后，患者可以進(jìn)行低音調(diào)、短時(shí)間的講話練習(xí)。每次不超過5分鐘，每天3~5次。鼓勵(lì)患者多做深呼吸動(dòng)作。糾正不良發(fā)音習(xí)慣，主要是不尖聲喊叫。
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問什么是聲帶麻痹
答聲帶麻痹一般又稱喉麻痹，主要分為感覺麻痹和運(yùn)動(dòng)麻痹兩部分。感覺麻痹是一種喉上神經(jīng)病變，可分為單側(cè)、雙側(cè)、部分或完全性麻痹。運(yùn)動(dòng)麻痹是由于喉肌運(yùn)動(dòng)神經(jīng)損傷引起患者的喉麻痹，表現(xiàn)為聲嘶或聲嘶無(wú)力的情況。如果患者病情嚴(yán)重的話，需要到醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行治療。
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問聲帶受損聲音嘶啞怎么辦
答當(dāng)聲帶受損導(dǎo)致聲音嘶啞時(shí)，可采取以下措施： 1.立即休息聲帶：停止使用聲帶，避免說(shuō)話、唱歌或任何可能加重聲帶負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，給聲帶充分的時(shí)間休息和恢復(fù)。 2.調(diào)整飲食：保持充足的水分?jǐn)z入，多喝水有助于潤(rùn)滑聲帶；避免飲用含咖啡因、酒精或刺激性的飲料。 3.藥物治療：如果聲帶受損是由炎癥引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物或抗生素來(lái)緩解癥狀。 4.嘗試聲音療法：在專業(yè)指導(dǎo)下學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲技巧和呼吸方法，以減輕聲帶的壓力并促進(jìn)其恢復(fù)。 如果聲音嘶啞的癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
