韭菜炒豆腐泡血糖高的人可以吃嗎

韭菜炒豆腐泡血糖高的人可以吃，但是要適量的吃。韭菜膳食纖維豐富，能潤(rùn)腸通便，延緩糖分的吸收，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，豆腐泡含有鈣質(zhì)，能預(yù)防骨質(zhì)疏松，含有類黃酮，能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素。但是豆腐泡的油脂、熱量較高，血糖高要少吃豆腐泡，韭菜屬于溫性食物，多吃了會(huì)引起上火。