得了牛皮癬多運動有什么好處
2022-05-28 9743次瀏覽
我有牛皮癬，但是平時不太喜歡運動，醫(yī)生建議我多運動。得了牛皮癬多運動有什么好處？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
得了牛皮癬運動可以達(dá)到增強體質(zhì)，改善血液循環(huán)，提高自身的抵抗力和免疫力的效果。同時在運動的時候會引起身體大量出汗的情況，有助于把體內(nèi)毒素排出體外，從而能夠輔助緩解牛皮癬的癥狀。而且運動還有助于緩解情緒緊張，增加自信。
2022-05-28 19:44
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問中度貧血怎么治
答中度貧血可以通過補充鐵劑、補充維生素B12和葉酸、補充激素等治療方法。1、補充鐵劑：對于缺鐵引起的小細(xì)胞低色素性貧血，可給予硫酸亞鐵和琥珀酸亞鐵。2、補充維生素B12和葉酸，巨幼細(xì)胞貧血有良好療效。3、補充激素：雄激素如司他洛爾和糖皮質(zhì)激素乳可用于治療再生障礙性貧血和溶血性貧血。建議患者應(yīng)該保持良好的情緒，在日常飲食中多吃易消化的流質(zhì)食物，避免油膩和辛辣的食物。注意休息，不能勞累過度。
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問中度貧血怎么調(diào)理
答中度貧血調(diào)理首先要保持心情舒暢，避免情緒激動。日常飲食要吃消化好的流質(zhì)飲食，忌食辛辣刺激性的食物。如果是缺鐵性貧血，還可以多吃一些含鐵豐富的食物，如豬血、紫菜、黑木耳等。如果是巨幼細(xì)胞性貧血，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蛋黃、鮮奶、雞蛋等。可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，注意休息。
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問中度貧血怎么補
答首先，對于貧血患者，一定要注意飲食，多吃營養(yǎng)豐富、高熱量、高蛋白、多維生素、富含無機鹽的飲食。對于缺鐵性貧血患者，可以多吃一些補血的食物，如紅棗、花生、菠菜、桂圓等。如果你說有些貧血是月經(jīng)量過多引起的，可以看看婦科對月經(jīng)的調(diào)節(jié)，可以口服治療性鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。
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問中度缺鐵性貧血怎么治療
答中度缺鐵性貧血建議多吃些含鐵以及蛋白質(zhì)豐富的食物，比如蛋類、豆制品、魚類、禽類的肝、腎、血、海帶、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鮮的水果，比如橙子、香蕉等，促進鐵的吸收。平時要多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M行一些鍛煉，提高身體的免疫力。
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問女性中度貧血怎么辦
答女性中度貧血可以多吃些含鐵以及蛋白質(zhì)豐富的食物補血效果好，比如蛋類、豆制品、魚類、禽類的肝、腎、血、海帶、紫菜、瘦肉以及牛肉等。也可以多吃些新鮮的水果，比如橙子、香蕉、梨等，補充維生素，促進鐵的吸收。平時要多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M行一些鍛煉，提高身體的免疫力。
