中暑要注意什么

中暑有三個(gè)注意點(diǎn)：第一，一定要迅速確定是不是重度中暑。比如嚴(yán)重中暑出現(xiàn)熱痙攣、熱衰竭、中暑時(shí)，一定要及時(shí)送醫(yī)院治療，否則死亡率高。第二，如果是輕度中暑，可以自行緩解癥狀。比如將患者移至陰涼干燥通風(fēng)處，脫去患者身上的緊身衣物，給患者大量飲水。注意喝溫涼的糖鹽水觀察情況。如果你有心動(dòng)過速、心律不齊、頭暈或頭痛的癥狀，立即去看醫(yī)生。第三，如果是中度中暑，需要物理降溫，比如用冷毛巾濕敷，用退熱貼濕敷。每5-10分鐘換一次濕敷是可以的，但是患者一定要注意喝溫水和涼開水。