問(wèn)
晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
2021-05-08 12073次瀏覽
病情描述:
這段時(shí)間晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常被小腿抽筋給痛醒,而且早上伸懶腰也會(huì)有抽筋,想問(wèn)一下這種情況是怎么回事?
醫(yī)生回答(1)
答
您好,晚上睡覺小腿抽筋可能與出汗量大有關(guān)系,可以多補(bǔ)充一下電解質(zhì)。電解質(zhì)是各種電解質(zhì)離子,比如鉀鈣鈉等。腰部如果有不舒服,下肢有麻木就要檢查一下腰椎,排除一下腰突癥,如果有腰突癥則需要口服止痛的藥物,臥床休息,外敷膏藥等治療。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。
2021-05-08 16:44
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問(wèn)常熬夜的人吃什么好
答經(jīng)常熬夜的人群比較適合多食用高蛋白并且容易消化的食物,能夠幫助維持身體的正常生理功能,例如牛肉、羊肉、魚、蝦、雞蛋、瘦肉等,同時(shí)也需要多食用新鮮的水果、蔬菜,補(bǔ)充人體所需的維生素以及促進(jìn)腸胃蠕功防止發(fā)生便秘,例如可以食用黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、香蕉、橙子等。
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