9歲兒童一年沒長個(gè)子怎么辦

針對9歲兒童一年沒長個(gè)子的情況，建議如下：1.首先確保孩子獲得均衡的飲食，特別是富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，以支持骨骼生長。2.保持充足的睡眠，因?yàn)樯L激素主要在夜間分泌。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的戶外活動和運(yùn)動，如跳躍、籃球等，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。3.家長需要多多關(guān)注，若孩子身高長時(shí)間無增長，建議就醫(yī)檢查，以排除生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等可能影響身高發(fā)育的疾病因素。