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兒童春季長不高的原因有哪些

2024-05-28 3072次瀏覽

病情描述:

很多兒童在春節(jié)身高都會長得比較多,但我女兒在春季老是長不高,想知道原因有哪些???

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

兒童春季長不高的原因,常見的有環(huán)境因素,如果兒童在春季睡眠環(huán)境比較差,導致睡眠時間不足,睡眠質量比較差,會影響到生長激素的分泌,出現(xiàn)以上現(xiàn)象。還可能為飲食因素,如果在春季經(jīng)常營養(yǎng)攝入不足,導致骨骼增長比較慢,也會引起以上現(xiàn)象。缺乏運動也是影響兒童春季身高增長的一個重要因素。建議家長確保兒童飲食均衡,多攝入富含鈣、維生素D等營養(yǎng)元素的食物,如牛奶、雞蛋、魚蝦等。同時,避免兒童偏食或挑食,確保營養(yǎng)全面。鼓勵兒童多參加戶外運動,如跑步、跳繩、籃球等,促進骨骼生長和肌肉發(fā)育。保證兒童充足的睡眠時間,晚上盡量提前入睡,確保睡眠質量。同時,避免睡前過度興奮或緊張,保持安靜舒適的睡眠環(huán)境。

2024-05-28 13:48

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