兒童春季長不高的原因是什么

兒童春節(jié)長不高的原因可能是睡眠不好。春季容易出現(xiàn)皮膚過敏、鼻腔過敏等現(xiàn)象，導致舒適身體舒適感比較差，造成睡眠質量比較差或睡眠時間不足，影響到生長激素的分泌，出現(xiàn)以上現(xiàn)象。如果在春季不經(jīng)常運動，或者飲食結構不合理，使營養(yǎng)攝入比較少，也可能會出現(xiàn)兒童春季長不高的現(xiàn)象。確保兒童飲食均衡，多攝入富含鈣、維生素D等營養(yǎng)元素的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等。鼓勵兒童多參加戶外運動，如跑步、跳繩、籃球等，促進骨骼生長和肌肉發(fā)育。晚上盡量提前入睡，確保睡眠質量。