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缺鐵性貧血要注意什么

2022-12-26 8898次瀏覽

病情描述:

我兒子經(jīng)常挑食導(dǎo)致患上了缺鐵性貧血,缺鐵性貧血要注意些什么?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

缺鐵性貧血要注意不要熬夜,熬夜會減緩身體的代謝速度,從而使貧血更加嚴(yán)重。不要吃不易消化的食物,不利于身體吸收,鐵難以吸收,也會加重貧血。建議最好每天休息八小時,多吃動物肝臟、瘦肉、豬血等含鐵食物,多吃新鮮蔬菜水果,保持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。

2023-02-23 17:22

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