中度貧血要注意什么

中度貧血需要注意在飲食上面做到營養(yǎng)均衡，不要有挑食的壞習(xí)慣，飲食中多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝、豬血、羊血等。同時(shí)，最有效的方法是補(bǔ)鐵，如口服二維亞鐵顆粒、三維亞鐵口服液、右旋糖酐鐵片等。建議多吃瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆等。建議中度貧血患者多休息，避免過度體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免吸煙飲酒，少吃辛辣油膩食物。