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人身上濕氣重怎么辦

2022-12-26 6461次瀏覽

病情描述:

一直有在調(diào)理身體里的濕氣,但是結(jié)果依舊不理想我想問一下人身上濕氣重怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

濕氣重的人,為了從汗中排出濕氣,必須平時堅持運動。 多吃薏苡仁、扁豆、洋蔥等不潮濕的食物,平時要有規(guī)律的生活,不要熬夜。潮濕會引起關(guān)節(jié)痛癥狀,頭重腳困,排便時,不易感覺,不能大便。 不良的生活習(xí)慣和飲食生活,濕氣容易殘留在體內(nèi),長期會變成濕氣重的體質(zhì)。 這對人的免疫系統(tǒng)和健康有明顯的危害。

2022-12-26 18:48

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