跑步大腿外側疼痛是怎么回事

跑步大腿外側疼痛可能是運動過度、肌肉拉傷等原因引起的。如果平時不經(jīng)常運動，突然跑步過度，可能會導致乳酸堆積，出現(xiàn)大腿外側疼痛的癥狀，可以通過熱敷、按摩等方式緩解。如果跑步前沒有做好熱身，或者跑步時動作錯誤，可能會拉傷大腿肌肉，導致大腿外側疼痛，需及時制動，24小時內(nèi)進行冷敷處理。