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怎樣才能除身體的濕氣

2021-06-28 6939次瀏覽

病情描述:

我女朋友濕氣一直比較重,而且舌苔很重,想問一下有什么方法可以快速祛除體內(nèi)濕氣?

醫(yī)生回答(1)
羅茜副主任醫(yī)師

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院

您好,治療濕氣重,飲食方面可以用點健脾利濕的食物如山藥,土豆這類的,多喝點薏米粥,紅小豆粥這類的對去除體內(nèi)濕氣有好處。運動的話,多做點有氧運動,出出汗,也有利于體內(nèi)濕氣的排出的。再有就是用點中藥如茯苓,半夏,蒼術。平常清淡飲食,少食辛辣刺激油膩及甜食,有好處。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-06-28 11:39

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