尿酸高需要注意什么飲食

病患患有高尿酸血癥應該注意飲食，因為飲食是控制高尿酸血癥的重要策略。尤其是要注意每日攝入總熱量，減少攝入脂肪和高膽固醇食物，以減輕腎功能負擔，緩解炎癥狀態(tài)。每日攝入的蛋白質應該控制在每千克體重0.8-1.2克的范圍內，但也不要超過每千克體重1.5克。每日攝入的淀粉類食物：玉米、糯米、高粱、薯類、雜豆、面包、餅干、小米等應該在每日熱量的50-60%之內。必須注意飲料，應盡量少喝酒，酒精會增加尿酸的分泌量，容易發(fā)生癥狀加重。另外注意攝入蔬菜，蔬菜含有多種維生素和礦物質，可以維持人體健康。另外，還應該盡量攝入一些天然的水果和植物提取物，如芹菜、西紅柿、大棗等，含有豐富的維生素，可以降低尿酸濃度。