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尿酸高的人吃什么水果好

2023-03-31 1210次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,前段時(shí)間我去醫(yī)院檢查出尿酸偏高,想咨詢一下尿酸高的人吃什么水果好?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

對于血尿酸高的人而言,吃水果是血尿酸控制的一種簡單有效的方式。但是,吃水果時(shí),應(yīng)注意不宜貪吃,而且要合理選擇清淡的水果,以減少腎臟的負(fù)擔(dān)。葡萄柚是血尿酸高的人控制血尿酸的佳品,它具有抗氧化和抗炎能力,有助于清除血液內(nèi)的毒素,更重要的是,葡萄柚中多種微量元素能幫助消除血尿酸。檸檬富含維生素C,非常有益于肝臟和腎臟的健康,可以幫助排毒排結(jié),減少血液中的有毒物質(zhì),而有毒物質(zhì)也可以使血尿酸升高,所以它可以控制血尿酸的增加。橙子是清淡的水果,特別適合血尿酸高的人吃。橙子是抗炎抗氧化的,可以將有毒物質(zhì)排出體外,減少血液中的毒素,降低血尿酸的含量。西瓜具有抗腫瘤、抗毒素的作用,能排出體內(nèi)的毒素,而毒素的增加會(huì)引起血液中血尿酸的增加,所以吃西瓜也可以有效控制血尿酸的增加??傊蛩岣叩娜艘郧宓乃?,比如葡萄柚、檸檬、橙子、西瓜等,這些水果具有抗氧化和消毒的作用,可以有效控制血尿酸的增加,而且血尿酸增加會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、腎臟疾病、肝臟病等疾病,因此血尿酸高的人要加強(qiáng)水果的攝入,以促進(jìn)身體的健康。

2023-03-31 11:44

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