尿酸高不能吃的水果

高尿酸是細(xì)胞液中的氨基酸的一部分，一旦這種酸體在體內(nèi)的含量超過(guò)正常范圍，會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。因此，高尿酸癥患者應(yīng)該注意自己的飲食，不要吃含有太多氨基酸和果糖的食物，以防加重病情。水果是人們常常選擇的保健食品，但高尿酸癥患者必須特別注意選擇水果。像芒果、榴蓮、梨、芭樂(lè)、橙子等水果富含氨基酸和果糖，最好少吃或者不吃。蘋(píng)果、葡萄、柚子、香蕉、獼猴桃、西瓜、桃子、藍(lán)莓、生菜、山楂、石榴、櫻桃等水果則不含氨基酸和果糖，有利于高尿酸癥患者的調(diào)理，可以少量食用。除了做好飲食結(jié)構(gòu)外，高尿酸癥患者還應(yīng)限制體重，提高運(yùn)動(dòng)頻率，合理飲水，減少飲酒，均衡膳食，增加含維生素的食物，避免過(guò)多攝入大豆、動(dòng)物脂肪等高熱量食物，以保持血液中尿酸的正常值，保持健康。