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怎樣控制尿酸高

2023-04-04 1838次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,最近一段時(shí)間我去醫(yī)院檢查出來(lái)尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生怎樣控制尿酸高?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

控制尿酸高有三大方面:飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療。1、飲食調(diào)控是控制尿酸高的重要舉措,應(yīng)避免高脂肪、高蛋白質(zhì)的飲食,減少肉類(lèi)的攝入,攝入的蛋白質(zhì)應(yīng)以豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)為主,另外,應(yīng)增加粗糧、蔬菜、水果等食物的攝入,使膳食結(jié)構(gòu)接近平衡。2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于療程控制血尿酸,具體可選擇慢跑、游泳、太極拳等,由于尿酸高患者肌體疲勞容易,每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般30~40分鐘為宜,每周宜3-4次。3、在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,搭配合理的藥物治療,如服用抗痛風(fēng)藥物,例如非甾體抗炎藥,如嗎啡酸鉀的藥物,能夠有效的降低尿酸的水平,但需要咨詢醫(yī)生或藥師,以正確的劑量服藥。

2023-04-04 09:13

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