預(yù)防乙肝吃什么

乙型肝炎病毒性肝炎是一種慢性傳染病，可能因疏忽而發(fā)作而產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。為了預(yù)防乙型肝炎病毒的傳染，應(yīng)當(dāng)注意的飲食原則是多吃新鮮蔬菜水果和大量的維生素，少吃動物脂肪、蛋白質(zhì)和過量的鹽;避免酒精飲料和肥膩食物;減少油炸食物。其次，應(yīng)保持優(yōu)良的衛(wèi)生習(xí)慣，及時洗手，曬衣服，保證飲用水的安全，有效防止細(xì)菌和病毒傳播；還可以加強體育鍛煉，提高身體抵抗力，加強自身免疫力。除此之外，應(yīng)當(dāng)避免不合理使用藥物，尤其是抗生素，并避免與可能感染乙型肝炎的人接觸。