尿酸高適合吃什么菜

尿酸高的人適合吃富含膳食纖維和維生素的蔬菜，如蔬菜（菠菜、生菜）、根莖類蔬菜（胡蘿卜、白蘿卜）以及瓜類蔬菜（冬瓜、黃瓜）。這些蔬菜嘌呤含量較低，有助于降低尿酸水平。同時(shí)，保持清淡的烹飪方式，避免過多油脂和鹽分的攝入，對控制尿酸水平也有積極作用。