基圍蝦的營養(yǎng)價(jià)值

基圍蝦是一種營養(yǎng)豐富的海鮮，其營養(yǎng)價(jià)值非常高。它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對人體的發(fā)展和健康至關(guān)重要。它含有大量的鈣、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)對骨骼和牙齒的發(fā)育及維持有重要作用。它還含有豐富的維生素A、維生素D、維生素B12等，這些維生素有助于保護(hù)視力、改善免疫力等。基圍蝦還含有大量的不飽和脂肪酸，有助于降低血液中膽固醇的含量，減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)?？傊?，基圍蝦是一種營養(yǎng)豐富的海鮮，為人們提供了豐富的營養(yǎng)。