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問(wèn)

角瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

2023-07-12 9786次瀏覽

病情描述:

最近朋友給我送了一些角瓜,想問(wèn)一下醫(yī)生,角瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

角瓜是一種常見(jiàn)的蔬菜,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。角瓜含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B6、鈣、鐵和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,可以有效改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。此外,角瓜還富含纖維素,可以幫助消化,改善便秘,保持腸道健康。另外,角瓜中還含有豐富的抗氧化劑,可以有效抗擊自由基,防止衰老,延緩皮膚老化,增強(qiáng)皮膚彈性。

2023-07-12 11:48

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