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金銀花茶會影響睡眠嗎

2023-07-13 5980次瀏覽

病情描述:

我最近經(jīng)常喝金銀花茶,想問一下醫(yī)生,金銀花茶會影響睡眠嗎?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

金銀花茶具有清熱解毒,抗炎抗菌,健胃消食,降血壓等功效,但是它也會影響睡眠。首先,金銀花茶中含有一種物質(zhì)叫做蒽醌,它可以刺激神經(jīng)系統(tǒng),從而導(dǎo)致睡眠障礙。此外,金銀花茶中含有的咖啡因也會影響睡眠質(zhì)量,它可以增加血液中的咖啡因含量,從而使人失去睡眠。最后,金銀花茶中的酸性物質(zhì)也會影響睡眠。酸性物質(zhì)會影響人體的新陳代謝,從而導(dǎo)致睡眠障礙。

2023-07-13 15:51

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