尿酸高吃什么能降低

1、多吃低脂肪、低鹽、高纖維、低膽固醇的食物，例如蔬菜、水果、豆類(lèi)和全谷物。2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以降低尿酸，促進(jìn)新陳代謝，提高體質(zhì)。3、盡量不要飲酒，減少魚(yú)肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物的攝入，還要定期檢查血液中的尿酸水平，以便及早發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，采取有效措施調(diào)節(jié)。4、如果自我管理不能有效降低尿酸，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降尿酸的藥物，以控制血液中的尿酸水平。