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血脂高可以吃酸奶嗎

2023-12-21 1480次瀏覽

病情描述:

血脂高可以吃酸奶嗎

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

高血脂患者可以吃酸奶,但要控制好攝入量。酸奶是一種蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富的乳制品,其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和鈣,可以幫助改善腸道菌群,促進(jìn)腸道健康,減少腸道對(duì)脂肪的吸收,從而幫助降低血脂水平。但高血脂癥患者應(yīng)該控制酸奶的攝入量,因?yàn)樗崮桃埠幸欢康闹竞吞欠?,如果攝入量過多,容易導(dǎo)致血脂水平升高;酸奶中含有的乳糖也會(huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)糖尿病患者不利,所以高血脂患者最好選擇低脂肪、低糖分的酸奶。

2023-12-21 09:25

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