問
血脂高可以吃酸奶嗎
2023-12-21 1480次瀏覽
病情描述:
血脂高可以吃酸奶嗎
醫(yī)生回答(1)
答
高血脂患者可以吃酸奶,但要控制好攝入量。酸奶是一種蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富的乳制品,其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和鈣,可以幫助改善腸道菌群,促進(jìn)腸道健康,減少腸道對(duì)脂肪的吸收,從而幫助降低血脂水平。但高血脂癥患者應(yīng)該控制酸奶的攝入量,因?yàn)樗崮桃埠幸欢康闹竞吞欠?,如果攝入量過多,容易導(dǎo)致血脂水平升高;酸奶中含有的乳糖也會(huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)糖尿病患者不利,所以高血脂患者最好選擇低脂肪、低糖分的酸奶。
2023-12-21 09:25
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問孕婦能吃山楂嗎
答孕婦在食用山楂時(shí)需要謹(jǐn)慎考慮。山楂是一種酸甜可口的水果,富含維生素C和多種礦物質(zhì),具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的功效。山楂同時(shí)也具有活血化瘀的作用,這可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),尤其是在孕早期和孕晚期。 雖然山楂對(duì)一般人群有益,但孕婦在孕期應(yīng)盡量避免大量食用山楂及其制品,如山楂糕、山楂片等。如果孕婦偶爾想嘗試一點(diǎn)山楂以緩解孕期食欲不振的情況,也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,并嚴(yán)格控制食用量。 為了保障母嬰安全,孕婦在飲食上應(yīng)以均衡、清淡、易消化為原則,避免攝入過多具有潛在風(fēng)險(xiǎn)的食物。
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