血脂高可以吃什么水果

血脂高一般可以吃蘋果、獼猴桃、香蕉等水果。只吃水果并不能達到治療血脂高的目的，可以遵醫(yī)囑用阿托伐他汀鈣片等藥物進行治療。1、蘋果含有豐富的維生素和果糖等營養(yǎng)物質，能起到降低血脂的作用；蘋果還富含果膠，能吸收多余的膽固醇，排出體外，達到降血脂的效果。2、獼猴桃含有豐富的精氨酸，可以改善血液循環(huán)，阻止血管壁中血栓的形成，起到降血脂的效果。3、香蕉中含有豐富的鉀元素，可以促進胃腸道蠕動，治療便秘，降低膽固醇，起到降血脂的效果。平時可以適當運動，多吃高纖維的食物，比如芹菜等，可以有效預防高血脂的發(fā)生，如果癥狀加重，及時就醫(yī)。