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吃什么能補(bǔ)血小板上升

2024-01-08 1703次瀏覽

病情描述:

吃什么能補(bǔ)血小板上升

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

補(bǔ)血小板上升的飲食推薦:1、補(bǔ)充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是血小板的主要成分,要攝入充足的蛋白質(zhì),比如牛肉、雞肉、瘦豬肉、魚肉、豆制品等。2、補(bǔ)充維生素B6:維生素B6可以促進(jìn)血小板的生成,可以通過食用雞蛋、瘦肉、魚肉、豆類、蔬菜、水果等食物來攝入。3、補(bǔ)充維生素C:維生素C可以促進(jìn)血小板的形成,可以通過食用橙子、橘子、西紅柿、草莓、芹菜、胡蘿卜等來攝入。4、補(bǔ)充維生素E:維生素E可以促進(jìn)血小板的生成,可以通過食用豆類、芝麻、堅(jiān)果、橄欖油等食物來攝入。5、補(bǔ)充鐵:鐵是血小板形成的重要元素,可以通過食用肉類、豆類、蔬菜、芝麻、黑木耳等食物來攝入。

2024-01-08 09:27

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