心臟不好的人吃什么食物最好

應該選擇低鹽飲食。過量的鹽攝入會導致血壓升高，增加心臟負擔，加重心臟疾病。心臟不好的人應該控制每天的鹽攝入量在6克以下，盡量避免食用加工食品和咸味重的食物。膳食纖維可以幫助降低膽固醇和血壓，預防動脈粥樣硬化，減少心臟疾病的發(fā)生。建議選擇多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物。心臟不好的人還應該注意控制飲食中的脂肪攝入量。高脂肪飲食會導致血脂升高，增加心臟負擔，造成動脈粥樣硬化。建議選擇低脂肪的食物，如低脂肪牛奶、低脂肪魚類、橄欖油等。