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怎么清潔牙齒

2024-02-04 1446次瀏覽

病情描述:

怎么清潔牙齒

醫(yī)生回答(1)
郭惠杰主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

建議每天早晚刷牙兩次,每次2-3分鐘,使用含氟牙膏。刷牙時,注意使用正確的刷牙方法,從上到下,由外到內(nèi),輕輕刷洗牙齒和牙齦。每天使用牙線或牙線棒清潔牙縫,去除牙菌斑。為了保持口腔清潔,還可以使用含氟漱口水,每天早晚各一次。定期到口腔科進(jìn)行牙齒潔治,清除牙石和牙菌斑,預(yù)防牙周病。如果牙齒表面有色素沉著,可以選擇漂白牙齒,但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。建議少吃含糖食物,多吃富含維生素C的水果蔬菜。

2024-02-04 09:57

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