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牙齒怎么刷白

2024-02-05 1319次瀏覽

病情描述:

牙齒怎么刷白

醫(yī)生回答(1)
郭惠杰主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

牙齒變白方法如下:1.建議使用軟毛牙刷,以避免刷牙時(shí)造成牙齒表面的損傷。使用適量的牙膏,將刷毛放在牙齒和牙齦交界處,以45度角輕輕刷動(dòng),每次刷牙至少2分鐘。刷牙后,用牙線清潔牙齒間的縫隙,以防止牙菌斑的形成。2.少吃含糖量高的食物,如糖果、巧克力等,以免造成牙齒表面的脫礦,影響牙齒的美白效果。3.定期到口腔科進(jìn)行潔牙,可以幫助去除牙菌斑和牙石,保持牙齒的潔凈度,達(dá)到牙齒美白的效果。4.可以嘗試使用一些牙齒美白產(chǎn)品,如牙齒美白牙膏、牙齒美白漱口水等。5.建議戒煙限酒,保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,有助于牙齒的美白。

2024-02-05 15:09

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