怎么緩解眼壓高

1、熱敷眼睛：通過(guò)熱敷可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，從而降低眼壓。2、多做眼球運(yùn)動(dòng)：眼球的自主運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉和休息眼部的肌肉，從而降低眼壓，改善視力。3、飲食調(diào)理：適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理也有助于緩解眼壓高。4、堅(jiān)持做眼保健操：眼保健操是對(duì)眼睛進(jìn)行局部的按摩，通過(guò)這種方式能夠使眼周的血流速度加快，眼底淤血減少，從而降低眼壓。