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血糖高可以喝酸奶嗎

2024-05-15 1707次瀏覽

病情描述:

血糖高可以喝酸奶嗎

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以適量喝酸奶,但需要注意酸奶的選擇和攝入量。酸奶經(jīng)過發(fā)酵,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化道功能,且富含蛋白質(zhì)和多種維生素,對血糖高的人有一定益處。酸奶也含有一定的糖分,血糖高的人在飲用時應(yīng)當選擇無糖或低糖酸奶,并控制攝入量,避免血糖波動。

2024-05-15 16:27

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