怎樣預(yù)防近視
2021-08-09 9598次瀏覽
我家的孩子現(xiàn)在總是玩手機(jī)電腦，我擔(dān)心一直這樣下去孩子的眼睛會(huì)變的近視，到時(shí)候孩子戴眼鏡度數(shù)會(huì)越來(lái)越大，我想知道怎樣預(yù)防近視比較好？
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
您好，想要預(yù)防近視，平時(shí)就要保護(hù)眼睛，注意看電子產(chǎn)品不要看時(shí)間太長(zhǎng)，也不要離得太近，寫(xiě)字看書(shū)的姿勢(shì)坐姿都要規(guī)范，可以做做眼保健操，經(jīng)常去正規(guī)眼科做視力復(fù)查，也好及時(shí)的糾正，在飲食上多吃些明目的食物像胡蘿卜番茄等，可以用枸杞?jīng)Q明子泡水喝。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。
2021-08-09 14:40
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問(wèn)小孩血清鐵偏低怎么辦
答小孩血清鐵偏低通常是鐵攝入不足、缺鐵性貧血等原因造成的。1.鐵攝入不足:常見(jiàn)于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，因?yàn)閮和瘜?duì)鐵的需求量明顯高于正常。如果飲食中不及時(shí)添加富含鐵的食物，很容易導(dǎo)致鐵的攝入不足。這時(shí)，含鐵的食物，如豬肝、牛肉、鴨肝等。，需要及時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)積極監(jiān)測(cè)。2.缺鐵性貧血:此時(shí)需要給予高蛋白飲食，促進(jìn)鐵的吸收，多吃富含維生素C的食物，如鮮棗、獼猴桃等。同時(shí)可適當(dāng)給予維生素C制劑，促進(jìn)鐵的吸收和利用。
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問(wèn)血清鐵偏低是什么原因
答血清鐵偏低可能是鐵攝入不足。人體對(duì)鐵的需求量很大，如果不補(bǔ)充足夠的雞蛋、肉類(lèi)等含鐵量高的食物，很容易造成缺鐵?；加惺改c潰瘍或不明原因的腹瀉、慢性腸炎，也可導(dǎo)致鐵吸收障礙，導(dǎo)致血清鐵含量偏低。建議平時(shí)多吃些含鐵以及蛋白質(zhì)豐富的食物，比如動(dòng)物的肝臟、豆制品等。
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問(wèn)血清鐵偏低的原因分析
答血清鐵偏低可能是鐵攝入不足。人體對(duì)鐵的需求量很大，如果不補(bǔ)充足夠的雞蛋、肉類(lèi)等含鐵量高的食物，很容易造成缺鐵。患有十二指腸潰瘍或不明原因的腹瀉、慢性腸炎，也可導(dǎo)致鐵吸收障礙，導(dǎo)致血清鐵含量偏低。建議平時(shí)多吃些含鐵以及蛋白質(zhì)豐富的食物，比如動(dòng)物的肝臟、豆制品等。
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問(wèn)血清鐵飽和度偏低是怎么回事
答血清鐵飽和度低通常是指血清鐵與總鐵結(jié)合能力的比值低，可能是由于體內(nèi)鐵的缺乏或鐵的攝入不足，導(dǎo)致貧血。貧血導(dǎo)致造血功能不足，影響紅細(xì)胞的生成，從而導(dǎo)致血清鐵飽和度低。平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持充足的睡眠，心態(tài)好，不抽煙不喝酒，注意個(gè)人飲食。在平時(shí)的膳食中，要注意多吃木耳黑米、紅棗或阿膠等食物，以及雞蛋、瘦肉、核桃、海帶等。
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問(wèn)血清白蛋白偏低怎么辦
答清蛋白偏低，首先患者需要明確導(dǎo)致蛋白降低的病因，然后才能對(duì)因治療，而且同時(shí)還需要補(bǔ)充白蛋白，主要可以通過(guò)食補(bǔ)的方法補(bǔ)充，可以多吃一些魚(yú)類(lèi)以及雞蛋、豆制品、瘦肉等，還可以使用蛋白粉進(jìn)行補(bǔ)充。此外如果血清白蛋白偏低比較嚴(yán)重的患者，需要通過(guò)靜脈補(bǔ)充白蛋白。
