便秘肚子痛怎么辦

便秘肚子痛時，可以采取以下措施進行緩解：
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷類食物，同時保持充足的水分攝入，有助于軟化糞便，減少腸道刺激。
2.生活習慣改善：建立良好的排便習慣，避免長時間久坐不動，適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。
3.藥物治療：如便秘和腹痛癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生建議下使用開塞露等潤滑腸道的藥物，或服用乳果糖、蘆薈膠囊等潤腸通便的藥物。
4.專業(yè)治療：若長期藥物治療無效或病情嚴重，可咨詢醫(yī)生考慮手術治療，如腸粘連松解術等。