荷葉和山楂泡水喝的作用與功效

荷葉和山楂泡水喝的作用與功效主要體現在：
1.清暑利濕：對于因暑濕引起的泄瀉、眩暈等癥狀，荷葉與山楂泡水有很好的緩解作用。
2.健胃消食：山楂中的酸性成分能促進胃腸對食材的吸收，與荷葉結合，有助于改善食滯不化引起的腹痛、腹脹等問題。
3.降血壓、降血脂：荷葉中的荷葉堿和山楂中的山楂酸、檸檬酸等成分能夠擴張血管，降低血壓，并有助于降低血脂。
但需注意，兩者不宜空腹或過量服用，以免傷害胃。適量飲用，可根據個人體質情況酌情增減。