哪類人群不宜吃桑葚

不宜吃桑葚的人群主要包括以下幾類：
1.對(duì)桑葚過敏者：如果食用桑葚后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀，應(yīng)避免再次食用，以免加重病情。
2.脾胃虛寒者：桑葚性寒，容易加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀，因此脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人群應(yīng)慎食。
3.肝腎功能不全者：桑葚中含有較多的草酸，可能影響機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此肝腎功能不全的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
4.血糖偏高或糖尿病患者：桑葚含糖量較高，長(zhǎng)期大量食用可能導(dǎo)致血糖升高，不利于血糖控制，因此糖尿病患者及血糖偏高的人群應(yīng)盡量避免食用。
5.孕婦：桑葚雖然具有滋陰養(yǎng)血的功效，但過量食用可能刺激胃腸道，引起腹部疼痛、腹瀉等現(xiàn)象，因此孕婦應(yīng)慎食。
6.嬰幼兒及兒童：由于嬰幼兒的腸胃發(fā)育尚未完善，桑葚中的某些成分可能對(duì)其造成不良影響；同時(shí)，桑葚中的鞣酸等物質(zhì)可能影響兒童對(duì)鈣質(zhì)的吸收，因此嬰幼兒及兒童不宜大量食用。