怎么能降低近視度數(shù)

您好，降低近視度數(shù)主要是避免眼部過(guò)度疲勞，建議在日常生活中，要有足夠的睡眠時(shí)間、不要熬夜、少看手機(jī)和玩電腦等。如果近視過(guò)于嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院對(duì)眼部進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行降低近視度數(shù)。平常要吃一些含有維生素較高的新鮮水果和蔬菜，比如：香蕉、蘋(píng)果、紅蘿卜、菠菜等。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。