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吃車?yán)遄由匣饐?/h1>

2024-07-12 337次瀏覽

病情描述:

我最近老是在上火,就想著吃水果來緩解,但是又不知道吃什么好,想問一下,吃車?yán)遄由匣饐幔?/p>

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

車?yán)遄?,作為一種營養(yǎng)豐富的水果,其性味偏溫,適量食用通常不會引起上火癥狀。車?yán)遄痈缓S生素C、維生素A、膳食纖維及多種礦物質(zhì),有助于促進(jìn)消化、增強免疫力。若過量食用,尤其是體質(zhì)偏熱或近期有上火表現(xiàn)的人群,可能會因體內(nèi)熱氣積聚而感覺不適,如口干、咽痛等,但這并非傳統(tǒng)意義上的“上火”,而是個體對食物的反應(yīng)差異。
若出現(xiàn)食用車?yán)遄雍竺黠@不適,建議暫停食用并觀察癥狀變化,必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生。保持飲食均衡,適量食用車?yán)遄蛹捌渌?,避免過量。同時,注意補充水分,促進(jìn)體內(nèi)代謝,有助于維持身體健康。

2024-07-12 10:27

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