血壓低的原因和危害
2024-07-17 342次瀏覽
最近老是覺(jué)得身體乏力,頭痛,去醫(yī)院檢查出是低血壓,醫(yī)生,我想知道,血壓低的原因和危害是什么?
血壓低,通常指的是成年人在休息狀態(tài)下收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱。
血壓低的原因:
1、遺傳:部分人群可能天生血壓偏低,但沒(méi)有明顯的癥狀。
2、貧血:由于血容量下降,影響體內(nèi)的血壓水平。
3、心肌缺血:病發(fā)后體內(nèi)外周血管阻力下降,導(dǎo)致血壓降低。
4、甲狀腺功能減退癥:由于甲狀腺激素分泌不足,心臟搏動(dòng)時(shí)輸出血液量減少,引起心輸出量不足,導(dǎo)致血壓下降。
5、失血性休克:如肝臟、脾等發(fā)生破裂,導(dǎo)致體液在短時(shí)間內(nèi)大量喪失,使機(jī)體無(wú)法正常代償,出現(xiàn)血壓偏低。
低血壓的危害主要體現(xiàn)在:
1、腦部:腦供血不足,可能導(dǎo)致頭暈、頭疼、黑蒙、嗜睡、視物模糊,嚴(yán)重時(shí)會(huì)暈倒,甚至導(dǎo)致腦細(xì)胞損傷。
2、心臟:心臟供血不足可能導(dǎo)致缺血、缺氧,引起心絞痛、胸悶、胸痛,甚至心肌梗塞。
3、腎臟:腎灌注不足:長(zhǎng)期低血壓可能導(dǎo)致腎血管灌注不足,引起腎功能損傷,表現(xiàn)為腎功能下降、肌酐升高、腎小球?yàn)V過(guò)率下降等。嚴(yán)重情況下,可能導(dǎo)致尿毒癥。
2024-07-17 13:54
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問(wèn)血糖高可以吃糯米飯不
答血糖高的人可以吃糯米飯,但需謹(jǐn)慎控制食用量和頻率。 1.升糖指數(shù):糯米飯的升糖指數(shù)相對(duì)較高,比普通的白米飯更易引起血糖波動(dòng)。 2.營(yíng)養(yǎng)成分:糯米富含碳水化合物,血糖高的人需要關(guān)注其攝入量,以免對(duì)血糖造成不利影響。 3.少量食用:建議偶爾吃一次,且每次食用量要控制在合理范圍內(nèi),避免過(guò)量。 4.搭配蔬菜:吃糯米飯時(shí),可以搭配一些富含膳食纖維的蔬菜,有助于控制血糖。 5.注意消化:對(duì)于胃腸道功能較弱或存在消化不良問(wèn)題的血糖高患者,更應(yīng)謹(jǐn)慎食用糯米飯。 6.監(jiān)測(cè)血糖:食用后應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化,如有異常應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食和治療方案。
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問(wèn)血糖高可以吃糯米飯不
答血糖高可以吃糯米飯,但是要少吃。糯米屬于細(xì)糧,而且比較容易消化吸收,它的升糖指數(shù)比較高,血糖高的人并不適合吃糯米飯,如果吃多了,會(huì)對(duì)血糖造成不利的影響。如果血糖輕微升高,可以少吃一些,偶爾吃一次。吃糯米飯時(shí),要搭配些蔬菜,可以有利于控制血糖。
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問(wèn)血糖高主食可以吃米飯嗎
答血糖高主食可以吃米飯,但是不可以過(guò)多食用。大米是碳水化合物,平時(shí)可以多吃糙米、小米等粗糧,主要是由于粗糧中含有較高的膳食纖維、升糖指數(shù)和飽腹感,所以多吃一些粗糧對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)比較有好處。糖尿病人可以吃大米和面條,只要控制每天攝入食物的總熱量即可。
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問(wèn)血糖高可以吃米飯嗎
答血糖高患者是可以吃米飯的,只是需要控制好攝入量防止升糖過(guò)高,另外米飯屬于主食是不能不吃的,如果合理的控制熱能的基礎(chǔ)上提高碳水化合物的攝入量不僅不會(huì)造成患者的血糖升高,還可以增強(qiáng)胰島素敏感性和改善葡萄糖的耐量。
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問(wèn)血糖高吃蒸大米小米飯可以嗎
答血糖高吃蒸大米小米飯一般可以,但是要適量,但是不建議用大米和小米熬粥吃,大米和小米熬粥后可能會(huì)導(dǎo)致淀粉沉淀,吃完后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,如果血糖高,日常生活中要注意飲食以低鹽、低糖、低脂、低鈉為主,切記不要暴飲暴食,可以少食多餐。