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尿酸高不能吃什么食物

2024-07-19 119次瀏覽

病情描述:

最近,檢查出尿酸比較高,不知道哪些食物不能吃,請(qǐng)問,尿酸高不能吃什么食物?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

尿酸高不能吃的食物主要包括以下幾類:
1.高嘌呤食物:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、紅肉及濃湯,這些食物富含嘌呤,攝入后會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生。
2.酒類及含酒精飲料:酒精會(huì)干擾尿酸的代謝和排泄,特別是啤酒中的酵母還會(huì)增加尿酸的形成。
3.高糖食物:高糖飲食會(huì)增加體內(nèi)乳酸的生成,進(jìn)而抑制尿酸的排泄,所以應(yīng)減少糖果、甜點(diǎn)、軟飲料等高糖食物的攝入。
4.高脂食物:高脂飲食會(huì)增加尿酸的合成并降低其排泄,因此應(yīng)避免過多攝入油炸食物、煎炸食品和高脂肉類。
5.高鹽食物:攝入過多高鹽食品會(huì)增加腎臟代謝負(fù)擔(dān),影響尿酸的排泄。

2024-07-19 15:47

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