尿酸高能吃什么食物

對(duì)于尿酸過(guò)高的患者來(lái)說(shuō)，吃錯(cuò)食物會(huì)讓病情加重，所以要選擇適當(dāng)?shù)娘嬍硜?lái)緩解上升的尿酸水平，那么，偏食尿酸高的患者該吃什么？首先，應(yīng)盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充大量的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，從而幫助身體排出尿酸；其次，還可以多吃富含鉀元素的食物，如：豆類(lèi)、糙米、蘋(píng)果、芹菜、竹筍、山藥等，它們能夠幫助身體排出尿酸；此外，還應(yīng)避免攝入高脂肪、高熱量、高纖維等食物，比如：肉類(lèi)、海鮮、奶制品等，它們會(huì)限制腎臟對(duì)尿酸的排泄，使尿酸增高；最后，還應(yīng)每天喝足夠的水，可以加快尿酸的排出；減少酒精的攝入，酒精會(huì)導(dǎo)致肝臟的損傷，從而使尿酸增高?？傊谑澄锏倪x擇上，應(yīng)該遵循健康飲食的原則，吃適量的蔬菜，多食清淡的食物，適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢跃徑饽蛩嵩龈叩陌Y狀，達(dá)到減輕病情的目的。