補充蛋白質(zhì)和脂肪酸,補鈣。

一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。

止渴生津,清熱去毒,主咳逆上氣,金創(chuàng),驚癇。

一般人群均可食用。尤適宜有【呼吸系統(tǒng)疾病,癌癥,術(shù)后放化療】者。

口渴咽干,食欲不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘。

一般人群均能食用,【皮膚病,腫瘤,糖尿病】患者應(yīng)忌食。

清熱解毒,涼血止血,消腫,排膿。

一般人均可食用。

預防高血壓,心肌梗死、心血管疾病；養(yǎng)肝補血,澤膚養(yǎng)發(fā)。

一般人群都可以食用。

活血止血,補益精血,滋潤肌膚,光澤頭發(fā),減少皺紋,延緩衰老

一般人群均可食用。尤適宜【陰虛】之人【心煩,咽痛,下利】者食用；適宜婦女【血枯,月經(jīng)不調(diào)】者食用；也適宜【血友病】人出血者。

補充蛋白質(zhì),預防心血管疾病。

一般人群都可以食用。

開胃,治咳嗽,理氣解郁,化痰

一般人群均可食用,【胸悶郁結(jié),食欲不振、腹脹、,醉酒】口渴者,【急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,血管硬化者】更加適合食用。

補腎壯陽,通乳,托毒。治陽痿,乳汁不下,丹毒,癰疽,臁瘡。

一般人群均可食用。尤適宜【中老年人、孕婦、心血管病】患者,【腎虛陽痿,男性不育,腰腳無力】之人；【中老年】人【缺鈣】所致的小腿【抽筋】者。

燥濕除寒,祛痰截瘧,消食化食。

一般人可食用。

降血脂,降血壓,抗菌消炎,利尿,防癌,抗衰老,牙齦出血,緩解眼疲勞

一般人群均可食用。尤適宜【中老年人、孕婦、心血管病】,【腎虛陽痿,男性不育,腰腳無力】之人；【中老年】人【缺鈣】所致的小腿【抽筋】者。

安胎,通乳等。

一般人群均可食用。長期食用易患鼻咽癌。

補虛,止咳,止血

適宜【肺虛久咳,肺結(jié)核,肺痿咯血】者食用。

減少低密度脂蛋白膽固醇,降低患心臟病的風險。

一般人群均可食用。

健胃,止痛,發(fā)汗。

一般人群均可食用。

活血化瘀,散郁開結(jié),止痛。

【痛經(jīng)、血滯經(jīng)閉、跌打損傷淤痛、關(guān)節(jié)淤痛】等癥患者。

補益腦髓,疏風,潤澤生肌,主治頭痛,眩暈,失眠,手足皸裂,癰腫,凍瘡

一般人群均可食用。適宜【體質(zhì)虛弱、神經(jīng)衰弱,頭暈,老人頭眩耳鳴】者食用；適宜【腦震蕩后遺癥,健忘】者食用。

提高免疫力、緩解神衰弱、補充人體營養(yǎng)成分。

一般人群均可食用。尤適宜【中老年人,孕婦,心血管病】患者,【腎虛陽痿、男性不育、腰腳無力】之人；適宜【中老年人】【缺鈣】所致的小腿【抽筋】者食用。

清熱利尿,通氣下乳。

用于【濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不足】者。

滋陰,潤燥

一般人都可食用。