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補(bǔ)血養(yǎng)血
補(bǔ)腎/補(bǔ)脾/補(bǔ)氣/補(bǔ)虛
補(bǔ)腎壯陽
滋陰/健腦/安神/明目
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清熱/止咳/利尿/消腫
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降壓/降脂/降糖/抗癌

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的食物

螃蟹的做法 | 搭配宜忌螃蟹
養(yǎng)生功效:

清熱解毒,補(bǔ)骨添髓,養(yǎng)筋活血。

使用人群:

一般人群均可食用。適宜【跌打損傷,筋斷骨碎,瘀血腫痛,產(chǎn)婦胎盤殘留,孕婦臨產(chǎn)陣縮無力,胎兒遲遲不下者】食用,尤以蟹爪為好。

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牛腎的做法 | 搭配宜忌牛腎
養(yǎng)生功效:

補(bǔ)腎益精強(qiáng)腰膝,止痹痛,主虛勞腎虧,陽痿氣乏,腰膝酸軟,濕痹疼痛。

使用人群:

一般人群均可食用。適于【腎陽虛衰,髓海不足,頭暈頭昏,眼花耳鳴,腰膝酸軟,陽萎早泄,遺精滑精,舌淡脈弱】等癥。

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田雞的做法 | 搭配宜忌田雞
養(yǎng)生功效:

性涼味咸,是大補(bǔ)元?dú)庵纹⑻摰臓I養(yǎng)食品,可以治陰虛牙痛,腰痛及久痢。

使用人群:

一般人均可食用。尤適宜【蛋白血癥,精力不足,乳汁不足,肝硬化腹水、神經(jīng)衰弱、水腫】者。

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樹莓的做法 | 搭配宜忌樹莓
養(yǎng)生功效:

澀精,益腎,助陽,明目,醒酒止渴,化痰解毒。

使用人群:

一般人群均可食用。

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酸棗仁的做法 | 搭配宜忌酸棗仁
養(yǎng)生功效:

養(yǎng)心安神,斂汗,平性。

使用人群:

一般人均可食用。

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蘆筍的做法 | 搭配宜忌蘆筍
養(yǎng)生功效:

抑制致癌,解毒,促進(jìn)抗體形成,抗癌,促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

使用人群:

一般人群均可食用。

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牛蛙的做法 | 搭配宜忌牛蛙
養(yǎng)生功效:

精力充沛,滋陰壯陽,有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣。

使用人群:

一般人皆可食用?!疚溉酢⑽杆徇^多】的患者最宜吃蛙肉。

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車?yán)遄拥淖龇?/a> | 搭配宜忌車?yán)遄?/a>
養(yǎng)生功效:

養(yǎng)顏美容,紅潤嫩白,去皺消斑

使用人群:

一般人均可食用。

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地黃的做法 | 搭配宜忌地黃
養(yǎng)生功效:

止血,涼血,清熱生津。

使用人群:

【口干,便血】者。

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羊血的做法 | 搭配宜忌羊血
養(yǎng)生功效:

止血,散瘀解毒,婦女血虛中風(fēng),月經(jīng)不調(diào),崩漏,產(chǎn)后血暈,吐血,衄血,便血,痔血,尿血,筋骨疼痛,跌打損傷。

使用人群:

一般人群均可食用。

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魚肝油的做法 | 搭配宜忌魚肝油
養(yǎng)生功效:

明目,益智。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【孕產(chǎn)婦,幼兒,兒童,少曬太陽】者,【過敏性鼻炎】患者。

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梭子蟹的做法 | 搭配宜忌梭子蟹
養(yǎng)生功效:

滋陰養(yǎng)血;解毒療傷。主血枯經(jīng)閉;漆瘡;關(guān)節(jié)扭傷。

使用人群:

一般人群均可食用。適宜【跌打損傷,筋斷骨碎,瘀血腫痛,產(chǎn)婦胎盤殘留,孕婦臨產(chǎn)陣縮無力,胎兒遲遲不下】食用,尤以蟹爪為好。

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芥菜的做法 | 搭配宜忌芥菜
養(yǎng)生功效:

解毒消腫,開胃消食,溫中利氣,明目利膈;咳嗽痰滯,胸隔滿悶,瘡癰腫痛,耳目失聰,牙齦腫爛,寒腹痛,便秘。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【便秘,眼病】患者。,

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山蜜草的做法 | 搭配宜忌山蜜草
養(yǎng)生功效:

清熱解毒,補(bǔ)脾益氣。

使用人群:

一般人均可食用。

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河蟹的做法 | 搭配宜忌河蟹
養(yǎng)生功效:

清熱解毒,補(bǔ)骨添髓,養(yǎng)筋活血

使用人群:

一般人群均可食用。

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沒藥的做法 | 搭配宜忌沒藥
養(yǎng)生功效:

散瘀定痛,消腫生肌。

使用人群:

一般人均可食用。

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雞翅的做法 | 搭配宜忌雞翅
養(yǎng)生功效:

可益氣,補(bǔ)精,添髓;虛勞瘦弱,中虛食少,泄瀉頭暈心悸,月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后乳少,消渴,水腫,小便數(shù)頻,遺精,耳聾耳鳴。

使用人群:

一般人群均可食用,尤其適合【老年人、兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重】之人。

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桂枝的做法 | 搭配宜忌桂枝
養(yǎng)生功效:

擴(kuò)張血管,促進(jìn)發(fā)汗,解熱,鎮(zhèn)痛。

使用人群:

一般人可食用。

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提子的做法 | 搭配宜忌提子
養(yǎng)生功效:

氣血虛弱,肺虛咳嗽,心悸盜汗,風(fēng)濕痹痛,淋癥,浮腫。

使用人群:

一般人群均可適用。【腎炎,高血壓,水腫患者,兒童,孕婦,貧血患者,神經(jīng)衰弱,過度疲勞,體倦乏力,未老先衰,肺虛咳嗽,盜汗,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,四肢筋骨疼痛,癌癥】患者尤其適合食用。

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菜花的做法 | 搭配宜忌菜花
養(yǎng)生功效:

促進(jìn)肝臟解毒,增強(qiáng)人的體質(zhì),增加抗病能力,提高人體機(jī)體免疫功能,防治胃癌,乳腺癌

使用人群:

【食欲不振,消化不良,心臟病,中風(fēng)】患者適宜

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