有益心血管,促進(jìn)血液循環(huán)、是心血管病人的良好食物。

一般人群均適用。

祛風(fēng)濕、活血通絡(luò)、降低膽固醇、增強(qiáng)體質(zhì)。

一般人群均可食用。

美容養(yǎng)顏,補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。

一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,缺血,貧血】的人。(適量吃,不宜多吃）

增強(qiáng)人體健康,提高人體免疫功能,防癌,抗癌,降低膽固醇。

一般人群均可食用。

醒脾氣,消積食,殺菌,抑菌,預(yù)防流感,腸炎、環(huán)境污染引起的疾病

一般人群均可食用?！靖渭?xì)胞受損、癌癥】患者可適量多食。

防止患心血管疾??；促進(jìn)發(fā)育；預(yù)防骨質(zhì)疏松。

一般人群皆可食用。沙丁魚可以防止血栓的形成,尤其適用于【心臟病】人。

止咳,祛風(fēng)除濕,和血,調(diào)經(jīng)。

一般人均可食用。

清熱除火,解毒,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。

一般人群均可食用。

清熱,解毒,涼血,利咽。

一般人均可食用。

骨質(zhì)疏松,亮發(fā)美顏

一般人群均可食用。尤適宜【兒童,骨質(zhì)疏松】癥患者和【老人】。

除腥增香、刺激消化,讓人食欲大增；殺菌、促進(jìn)汗腺,呼吸道、泌尿系統(tǒng)中相關(guān)腺體的分泌。

一般人群均可食用。尤適宜【腦力勞動(dòng)】者。

健胃,化痰,理氣,寬中。

一般人均可食用。

健脾胃,益陰血。

一般人皆可食用。

行氣活血,祛濕退熱,生肌

一般人均可食用。

防癌抗癌,減肥瘦身,防動(dòng)脈硬化

一般人均可使用,尤其適合經(jīng)常被【便秘】困擾的人。

快氣利隔,化痰降逆,消食和胃,解酲。

一般人群均可食用。

暖胃,潤肌膚、增強(qiáng)記憶,思維、分析能力、延緩腦力衰退。

一般人群都可吃。

補(bǔ)虛,潤肺,強(qiáng)筋活絡(luò)。

【腎虛,血?dú)獠煌?風(fēng)濕骨痛,經(jīng)?？人?、急慢性支氣管炎、吸煙、吸入廚房油煙人士】適用。

發(fā)汗解表,通陽,利尿

一般人群均可食用。

高血壓,除伏火,清熱散瘀,去痛消腫。

適宜婦女【月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),閉經(jīng)】諸病癥。