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懷孕第5周準(zhǔn)媽媽保健需知

懷孕第29天 2025-01-19

  寶寶發(fā)育  第五周開(kāi)始,腎的排尿功能還不行,但膀胱中已儲(chǔ)存尿液。現(xiàn)在已經(jīng)可以分辨得出胎兒的頭部及尾部了?! ∶咳仗ソ獭 ?jù)美國(guó)著名心理學(xué)家布盧姆對(duì)千余名兒童多年的研究,最后得出的結(jié)論是:人的智力的獲得,50%在4歲以前,余下的30%是在4~8歲之間獲得的,另20%是在8歲以后完成。4歲以前完成50%,應(yīng)該包括胎教在內(nèi)?,F(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展,證明在妊娠期間對(duì)胎兒反復(fù)施良性刺激,可以促進(jìn)胎兒大腦的良好發(fā)育。古今中外的大量事實(shí)也表明胎教對(duì)促進(jìn)人類(lèi)智商的提高是至關(guān)重要的?! ≡衅谏怼 ∨咛ラ_(kāi)始發(fā)育,無(wú)數(shù)絨毛的血管合起來(lái)形成三條大血管,一條動(dòng)脈,兩條靜脈,三條血管通過(guò)臍帶與胎兒相連。一些深入到子宮內(nèi)膜組織間的絨毛,遇到小血管,便產(chǎn)生一些蛋白溶化物質(zhì),使血管壁受到破壞,絨毛從母血中攫取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并把胚胎體內(nèi)的廢物排入母血。這叫做母—胎間的物質(zhì)交換?! ?zhǔn)媽媽保健  產(chǎn)前檢查從月經(jīng)停止及發(fā)生早孕反應(yīng)時(shí)開(kāi)始。在妊娠3個(gè)月左右時(shí),要做一次較全面的檢查,并做詳細(xì)記錄。每次產(chǎn)前檢查的記錄都要妥善保存,作為分娩時(shí)醫(yī)生診斷的依據(jù)。孕婦不要在油煙較多的地方停留過(guò)久,廚房一定要通風(fēng)或裝抽油煙機(jī);淘米洗菜也要注意不用涼水?! ★嬍碃I(yíng)養(yǎng)  鈣是人體含量最多的一種元素,也最易缺乏。一般來(lái)說(shuō),成人每日應(yīng)供應(yīng)600毫克鈣,而孕婦、乳母則需要1500~2000毫克。胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,骨骼的形成和生長(zhǎng),需要的鈣質(zhì)是非常多的。如果孕婦飲食中鈣的供應(yīng)不足,將出現(xiàn)胎兒骨骼、智力發(fā)育不良;孕婦會(huì)因鈣質(zhì)入不敷出,而發(fā)生牙齒松動(dòng)脫落、骨骼疏松現(xiàn)象等。因此,給孕婦飲食中提供大量的鈣,是孕婦飲食中除補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)以外的又一重要問(wèn)題。一般膳食中的鈣,只有40%~60%被吸收,所以孕婦要盡量食用含鈣豐富的食物,如牛乳、脆骨、魚(yú)、豆類(lèi)及豆制品等。  準(zhǔn)爸爸必讀  準(zhǔn)爸爸對(duì)妻子的身體、飲食、衣履、出游等必須謹(jǐn)慎。生活要有規(guī)律,要時(shí)刻注意冷暖風(fēng)寒,督促妻子隨氣候的寒熱,增減衣服。要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,飯菜要多樣化,并要攝取蛋白質(zhì)量高、富含多種維生素及各種礦物質(zhì)的的飲食,以保證胎兒的正常發(fā)育。為了防止外傷,孕婦要盡量避免擠公共汽車(chē)。妻子懷孕后期,最好接送她上下班。此外,不可在孕婦面前抽煙,以免孕婦、胎兒被動(dòng)吸煙?! ∧阒绬帷 ?973年12月在湖南長(zhǎng)沙馬王堆3號(hào)漢墓出土的帛書(shū)《胎兒產(chǎn)》中,有提倡胎教論述:胎教要注意自己的視聽(tīng)言行和交往接觸,遠(yuǎn)侏儒沐猴,見(jiàn)君公大夫,促使胎兒身心健康地發(fā)展。這可能是醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中最早關(guān)于胎養(yǎng)、胎教的記載,并成為后世胎教理論的淵源。