常用工具
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一般情況下，經(jīng)絡(luò)推拿可根據(jù)經(jīng)絡(luò)循行來選擇合適的按摩手法，主要可采取點(diǎn)法進(jìn)行按摩。其具體操作步驟如下：
1、被按摩者取仰臥位，進(jìn)行全身放松。
2、選擇合適的穴位，一般可取位于頭頂中央的百會(huì)穴和位于兩眉中間的印堂穴。
3、操作者用食指或肘尖點(diǎn)壓在穴位上，保持一定的力度，以穴位出現(xiàn)酸麻脹感為度。
4、按摩結(jié)束后，用溫水或溫毛巾擦拭按摩區(qū)域，被按摩者適當(dāng)休息，以達(dá)到最佳效果。
需要注意的是，點(diǎn)法按摩應(yīng)根據(jù)個(gè)人的需求和健康狀況來選擇合適的穴位和按摩方法。在按摩前建議咨詢醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，避免操作不當(dāng)對(duì)身體造成損傷。
