保健品不可用于疾病的治療。保健品能提高機體的抵抗力和免疫力，可以輔助治療疾病，但不能直接用于疾病的治療。保健品的種類比較多，需要根據(jù)個人情況選擇，如果身體比較健康，沒必要長期服用保健品，平時多吃一些有營養(yǎng)的食物即可。

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經常吃小米粥也不會導致發(fā)胖，小米粥營養(yǎng)豐富，含有人體所需的維生素、淀粉、糖類，能為身體補充能量，也不容易引起身體發(fā)胖。小米粥還具有養(yǎng)胃的作用，脾胃不好的人可以經常食用一些，比較容易消化吸收。平時要保持營養(yǎng)均衡，飲食不能過于單一，以免營養(yǎng)攝入不足，導致身體抵抗力下降。

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?海參是高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的食物，營養(yǎng)價值特別高，能夠為身體補充蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素。經常食用一些海參能夠增強機體免疫力，還能潤膚養(yǎng)顏，改善性功能，對身體是非常有好處的。但也要適量食用，以免增加胃部負擔。

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沖雞蛋具有養(yǎng)血、祛火、清熱、安神等功效。在飲用沖雞蛋時，可以適當?shù)募尤氚滋?，這樣口感比較好。對于經常失眠、心情煩躁、焦慮等人群有很好的幫助，可以提高身體的機能。沖雞蛋的營養(yǎng)比較豐富，可以滿足身體所需要的微量元素和礦物質。

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補氣血可以多吃紅棗、黑木耳、花生、豬肝、牛肉、雞蛋等等。氣血不足是女性比較常見的身體問題會出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、心情煩躁等癥狀。嚴重的可以服用中草藥調理。平時要保持正常的飲食和作息習慣，養(yǎng)成良好的心態(tài)。

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一般情況下，苦瓜水是可以降血糖的，適量飲用即可。苦瓜含有大量的維生素，具有清熱、解毒、降火等功效。由于苦瓜的糖分很少，適量喝不會發(fā)生血糖升高的出現(xiàn)。血糖高的患者可以服用藥物緩解，多吃含糖少的水果和蔬菜。

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飲料喝多了加重腎臟的負擔，造成腎臟排泄困難，可能會引起腎結石的疾病，且還會損傷牙齒。因為飲料中含有大量的色素和食品添加劑以及防腐劑等，特別是碳酸飲料會釋放很多的二氧化碳，會引起腹脹和打嗝的現(xiàn)象，而且還會導致失眠的情況。

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身高172標準體重一般是61.2公斤到67公斤之間。如果高于標準的體重區(qū)間，則說明身體比較肥胖，需要適當?shù)倪M行減肥，如果體重偏低很多，說明有些營養(yǎng)不良，需要適當?shù)难a充營養(yǎng)。身體過胖會引起很多嚴重的疾病，比如高血脂、糖尿病等，應該適當?shù)目刂企w重。

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低蛋白血癥診斷標準為血液中的白蛋白小于35克每升。如果白蛋白的含量是大于30克每升的，那么則屬于輕度的低白蛋白血癥。低白蛋白血癥大多是由于身體中的蛋白質大量流失引起的，可以靜脈輸白蛋白進行改善，同時找出原發(fā)病進行治療。

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女生165標準體重是49千克到65千克左右。一般是按照體重指數(shù)來計算標準體重的，能夠衡量人的胖瘦程度，還能夠判斷人體是否健康。如果體重值超過正常的數(shù)值，則很有可能是身體肥胖，需要適當?shù)倪M行運動減肥，平時不要吃過于油膩的食物。

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茶葉的功效包括清心利尿、祛風解暑、清熱降火。茶葉的種類比較多，包括紅茶、綠茶、白茶、普洱茶等，每種茶葉都有不同的功效。茶葉還能助消化、降低血脂，喜歡吃肉食或者血壓過高的人就可以堅持喝一些茶葉，對身體有好處。

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正常情況下，香蕉和芒果是可以一起吃的，只要控制食用量即可。由于香蕉和芒果含有大量的維生素和礦物質，對腸胃蠕動有大的幫助，可以有效改善便秘的情況。但是香蕉和芒果都是比較寒涼的食物，如果過量的使用會出現(xiàn)腹瀉、腹痛的癥狀。

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蘋果汁具有助消化、增進食欲、美容養(yǎng)顏的功效。蘋果汁中含有大量的維生素、果糖、葡萄糖、膳食纖維，能為身體補充營養(yǎng)。經常喝一些蘋果汁能夠增強消化功能，預防便秘，對身體很有好處。而且蘋果汁中含有可溶性纖維，能夠阻止膽固醇的存在，從而起到預防動脈硬化的作用。

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黃豆芽的功效和作用有很多，可以幫助身體清熱、補氣補血、明目等等，對膽固醇高，牙齒出血等有很好的治療作用。黃豆芽屬于寒性食物，可以有效的降火和改善便秘。由于含有大量的維生素，對毛細血管有保護作用，可以預防皮膚疾病。

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蝦和番茄也可以一起食用，不會產生不良反應。蝦中含有大量的蛋白質，能為身體補充營養(yǎng)，增強免疫力；番茄中含有大量的維生素C和膳食纖維，能夠助消化、增進食欲、預防便秘。日常飲食要葷素搭配合理，不要挑食，不要暴飲暴食，要保持良好的飲食規(guī)律。

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維生素E和維生素C可以一同服用，并不會產生不良的影響。維生素E和維生素C一起服用能夠淡斑、美白、增強機體免疫力，對身體有一定好處，但不能過量服用，否則會引起血小板聚集形成血栓，還會影響胃腸道健康，最好在醫(yī)生指導下服用。

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蝦和雞蛋可以一起食用，沒有不良的影響。蝦和雞蛋的營養(yǎng)價值都非常的高，含有大量蛋白質、氨基酸，能為機體補充營養(yǎng)，增強機體的抗病能力。但是蝦和雞蛋都屬于不易消化的食物，一定要適量食用，以免增加胃部消化負擔，導致胃脹、胃痛、腹瀉等不良癥狀。

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雞心具有一定的藥用價值，它的功效包括鎮(zhèn)定安神、補心祛邪，對治療夢魘、健忘、失眠、心悸等病癥有一定的效果。雞心還具有一定補血益氣的功效，適合膚色不紅潤的人群食用。雞心的營養(yǎng)也非常豐富，含有大量的氨基酸、蛋白質，能夠為身體補充營養(yǎng)，增強機體免疫力。

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絞股藍茶能夠起到清熱解毒、益氣健脾和化痰止咳等作用。而且還能夠起到調節(jié)中樞神經系統(tǒng)的功效，在平時經常食用絞股藍茶，具有抗疲勞、鎮(zhèn)靜、抗緊張、催眠和增強記憶力的效果，而且還能夠起到降血脂、降血壓和血糖的作用。

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雞蛋和芒果一般是可以一起吃的。雞蛋中還有豐富的蛋白質和營養(yǎng)，可以幫助身體補充能量，增強免疫力，芒果中也存在大量的維生素，能夠起到助消化的效果，同時使用這兩種食物也不會引起不良的反應。只要在平時患者對這兩種食物不會出現(xiàn)過敏的癥狀，是可以一起吃的。

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