懷孕不能吃的水果和食物是什么

　　一般情況下，懷孕不能吃桂圓、西瓜、桃、杏、荔枝等水果和木薯、馬齒莧、醬菜、茄子、菠菜等食物。具體分析如下：

　　一、水果

　　1、桂圓：桂圓被認(rèn)為具有活血化瘀的作用，孕婦吃桂圓，可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮或流產(chǎn)。

　　2、西瓜：西瓜是一種寒性水果，孕婦食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀。同時(shí)西瓜的糖分較高，孕婦攝入過(guò)多可能會(huì)誘發(fā)糖尿病。

　　3、桃：孕婦吃桃會(huì)加重身體燥熱，引起胎動(dòng)不安，嚴(yán)重情況可能會(huì)引起流產(chǎn)。另外，桃吃多了可能會(huì)形成便秘，引起孕婦腸道來(lái)回運(yùn)動(dòng)，引起動(dòng)胎氣。

　　4、杏：杏是熱性水果，具有滑胎的作用，孕婦吃杏可能會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)和發(fā)育。

　　5、荔枝：荔枝的含糖量較高，孕婦吃荔枝可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病。另外，荔枝具有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會(huì)引起流產(chǎn)。

　　二、食物

　　1、木薯：木薯是一種根莖類食物，部分品種中含有氰化物。氰化物是一種有毒物質(zhì)，如果木薯沒(méi)有正確處理和煮熟，孕婦食用后，可能會(huì)導(dǎo)致中毒。懷孕期間，由于胎兒的發(fā)育需要，特別需要保持食物安全，所以不能吃木薯。

　　2、馬齒莧：馬齒莧是一種綠葉蔬菜。馬齒莧富含草酸，高濃度的草酸攝入可能會(huì)導(dǎo)致草酸結(jié)石形成或干擾鈣的吸收。同時(shí)馬齒莧對(duì)子宮有興奮作用，會(huì)加快子宮的收縮，可能會(huì)引起流產(chǎn)。

　　3、醬菜：醬菜可能是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵和腌制制成的，其中含有高鹽分和添加劑。孕婦吃醬菜可能會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽攝入過(guò)多，引起中毒。

　　4、茄子：茄子是寒性食物，且含有一些藥理活性成分，孕婦吃茄子可能會(huì)導(dǎo)致藥理活性成分進(jìn)入身體，對(duì)胎兒造成不良影響。

　　5、菠菜：菠菜含有草酸，孕婦吃菠菜可能會(huì)導(dǎo)致鐵和鈣的流失，引起營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況。

　　除以上水果和食物外，還不能吃山楂、哈密瓜等水果，也不能吃韭菜、甲魚(yú)等食物。建議孕婦注意個(gè)人飲食，避免吃辛辣刺激的食物，以免產(chǎn)生不良影響。