上火引起的牙齦腫痛怎么辦

　　一般情況下，上火引起的牙齦腫痛可以通過調(diào)整飲食、冷敷、溫鹽水漱口、按摩、藥物等方法緩解。若有不適建議及時就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　1、調(diào)整飲食

　　飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、梨等，以補(bǔ)充維生素和水分。避免食用辛辣、刺激、油膩性的食物，如辣椒、燒烤等，以免加重癥狀。

　　2、冷敷

　　用干凈的毛巾包裹冰袋，冷敷在牙齦腫痛的部位，有助于促進(jìn)局部毛細(xì)血管收縮，減輕疼痛和腫脹。

　　3、溫鹽水漱口

　　取適量鹽和溫水，比例大概是1:10，攪拌均勻后用溫鹽水漱口，能夠緩解牙齦痛。

　　4、按摩

　　按摩合谷穴，即手掌第一、二掌骨之間的中點(diǎn)，適度按摩有助于調(diào)氣理血，減輕牙齦腫痛。

　　5、藥物

　　如果牙齦疼痛較明顯，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

　　日常生活中，建議保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，避免食物殘?jiān)鼫?。同時，應(yīng)注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等，以免加重身體不適。