老是犯困怎么回事

　　一般情況下，老是犯困可能由睡眠不足、感冒、植物神經(jīng)紊亂、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。具體分析如下：

　　1、睡眠不足

　　在晚上無法得到足夠的休息時(shí)，大腦就無法充分恢復(fù)。白天時(shí)，大腦疲勞感會(huì)明顯，導(dǎo)致總是想睡覺、感到困倦。為了改善這種情況，日常應(yīng)該加強(qiáng)休息，確保每天有足夠的睡眠時(shí)間，一般建議每天保持8小時(shí)的睡眠。

　　2、感冒

　　感冒通常是由細(xì)菌或病毒感染引起的。這些病原體侵犯身體后，會(huì)使身體消耗增加，導(dǎo)致感到疲憊和老是犯困。可以根據(jù)醫(yī)生的建議，口服如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、四季感冒片、板藍(lán)根顆粒等藥物進(jìn)行治療。

　　3、植物神經(jīng)紊亂

　　長(zhǎng)期熬夜或精神壓力過大可能導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，使得交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮度增加。在夜間，這可能導(dǎo)致入睡困難和失眠，而在白天，則可能出現(xiàn)上述。此時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、缺鐵性貧血

　　營(yíng)養(yǎng)不良或體內(nèi)失血過多可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這種情況下，血容量會(huì)減少，身體長(zhǎng)期處于缺氧缺血的狀態(tài)，從而引發(fā)身體疲勞、困倦、嗜睡、乏力等癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。

　　5、甲狀腺功能減退

　　甲狀腺功能減退會(huì)使體內(nèi)的甲狀腺激素水平降低，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低，從而癮大上述問題。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺，避免過度熬夜。同時(shí)，也應(yīng)注意保持飲食均衡，攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)身體的抵抗力。