泡溫泉頭暈是什么原因

　　通常情況下，泡溫泉頭暈可能是由水溫過(guò)高、泡溫泉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、脫水、低血糖、貧血等引起的。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、水溫過(guò)高

　　溫泉水溫過(guò)高會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度放松，血管擴(kuò)張，血壓下降，從而引起頭暈。應(yīng)立即離開(kāi)溫泉，到陰涼通風(fēng)處休息，并及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　2、泡溫泉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉會(huì)使身體長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中，導(dǎo)致血液循環(huán)加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，從而引發(fā)頭暈。應(yīng)縮短泡溫泉時(shí)間，每次不超過(guò)20分鐘，并保持室內(nèi)空氣流通。

　　3、脫水

　　泡溫泉時(shí)，身體會(huì)通過(guò)汗液散熱，尤其是在高溫環(huán)境下，容易導(dǎo)致脫水，產(chǎn)生頭暈。泡溫泉前后適量飲水，補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)，盡量避免空腹泡溫泉。

　　4、低血糖

　　營(yíng)養(yǎng)不良或其他原因?qū)е碌牡脱?，在泡溫泉時(shí)可能因能量消耗而加劇，使大腦得不到足夠的葡萄糖供給，容易導(dǎo)致頭暈。可能伴有顫抖、饑餓感等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用呋塞米片、卡馬西平片、苯巴比妥片等藥物緩解癥狀。

　　5、貧血

　　貧血多與不良的飲食習(xí)慣或者外傷流血過(guò)多等原因有關(guān)，患者在泡溫泉時(shí)，由于氧氣運(yùn)輸能力下降，容易感到頭暈。還可能伴有疲乏無(wú)力、心慌等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、維生素C片、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。

　　泡溫泉時(shí)若感頭暈，應(yīng)立即停止并緩慢起身，平時(shí)泡溫泉前應(yīng)確保充分休息，避免空腹或過(guò)飽。